Pak do të argumentojnë me faktin se marrëdhëniet intime luajnë një rol të rëndësishëm në jetën e një burri dhe një gruaje. Dhe nëse diçka nuk shkon në këto marrëdhënie, atëherë mund të shkatërrojë marrëdhëniet që bazohen në dashurinë e sinqertë dhe besimin reciprok. Prandaj, pyetja se si të rritet fuqia mashkullore është shumë e rëndësishme, kështu që çfarë duhet bërë në mënyrë që një burrë të mund të kënaqë gjithmonë gruan e tij?
Ka shumë mënyra për të rritur nivelin e fuqisë, por duhet theksuar menjëherë se gjëja kryesore është të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme.
Sigurisht, kjo tingëllon e rëndomtë, por është e vërtetë. Për të përmirësuar shëndetin dhe për të rritur fuqinë, një mashkull duhet të tregojë interes për produkte të caktuara që kanë efektin më të dobishëm në fuqinë mashkullore.
Duhet të theksohet se fuqia e një burri varet kryesisht nga gjendja emocionale: rezultatet më të shkëlqyera mund të vërehen kur një burrë ka ndjenja të sinqerta për partnerin e tij.
Receta për të rritur forcën mashkullore
Ju duhet të merrni 50 g çaj të fortë (në asnjë rast nuk duhet të përdorni çaj të nxehtë në këtë recetë, ai duhet të ftohet në të paktën 50 ° C). Pastaj ju duhet të merrni 50 g mjaltë (siç e dini, është mjalti që ka efektin më të dobishëm në fuqinë mashkullore), dhe gjithashtu do t'ju duhet 50 g vodka. Natyrisht, vodka nuk është produkti që rekomandohet për të rritur fuqinë mashkullore, por në doza të moderuara dhe në kombinim me përbërësit e mësipërm, vodka nuk është e keqe, por e mirë.
Të gjitha këto produkte duhet të përzihen plotësisht, dhe më pas të nxehen, por jo shumë - deri në 60 ° C. Pas kësaj, pijen që rezulton, e cila ka një shije dhe aromë shumë të këndshme, duhet ta pini, por, që është shumë e rëndësishme, pijeni me një gllënjkë. Nëse gjithçka përgatitet si duhet, nuk ka dyshim se gjithçka do të jetë në rregull me potencën dhe gruaja nuk do të zhgënjehet. Një produkt i tillë quhet me elokuencë - "Die Hard", dhe me një emër bëhet e qartë se është menduar për burra të vërtetë.
Ju duhet të merrni një gotë të vogël verë (kapaciteti i saj duhet të jetë maksimumi 200 g) dhe derdhni 70 g pije në të. Një produkt i tillë si pijet alkoolike është gjithashtu i shkëlqyeshëm për rritjen e nivelit të fuqisë mashkullore, por duhet të kihet parasysh se një efekt pozitiv është i mundur vetëm në doza të moderuara. Tani një e verdhë veze duhet të hidhet në një gotë pije alkoolike (ndarja e të verdhës nga proteina nuk është aspak e vështirë). Dhe tani përdoret një produkt që shkakton një përgjigje të ngrohtë në një numër të madh të seksit më të fortë - konjak (mund të përdorni rum). Konsistenca duhet të jetë si më poshtë: pija është me shumë ngjyra, në të noton një e verdhë veze, e cila i ngjan diellit. Kjo është arsyeja pse një pije e tillë për të rritur fuqinë quhet "Dielli i pastër". Pirja e një produkti të tillë duhet të jetë me një gllënjkë, që quhet në hussar, dhe nuk ka dyshim se efekti nuk do të vonojë shumë.
Receta e mëposhtme për rritjen e fuqisë do të kërkojë produktet e mëposhtme: kafe e bluar (mjaftojnë 3 lugë çaji), ujë (3 filxhanë), sheqer i grimcuar (mjafton një lugë çaji), duhet të merrni kalendula të thata dhe të zieni të gjitha, por ju duhet për ta bërë shumë shpejt. Kur të gjitha këto produkte të ziejnë, duhet të derdhni një gotë verë në të (vetëm duhet ta bëni ngadalë, përndryshe nuk do të ketë efekt) dhe përsëri të sillni gjithçka në një gjendje të vluar, pastaj kullojeni të gjitha mirë.
Tani gjithçka duhet të ftohet, dhe ju duhet të shtoni pak mjaltë atje (siç është përmendur tashmë, ky produkt i ëmbël dhe i shijshëm është shumë i mirë për fuqinë). Pija quhet thjesht - "Mjaltë".
Duhet të dini masën
E gjithë kjo ndihmon në mënyrën më të mirë për të rritur forcën mashkullore, por duhet të paralajmëroni menjëherë përfaqësuesit e seksit më të fortë se duhet të dini një ndjenjë proporcioni. Nëse dozat e përshkruara më sipër dyfishohen, atëherë efekti nuk do të jetë ai që pritej, por krejt i kundërt. Duhet të dini se abuzimi me alkoolin ka efektin më të dëmshëm në potencë, dhe të gjithë alkoolistët herët a vonë (dhe në shumicën e rasteve më herët) bëhen impotent.
Rritja e fuqisë mashkullore, natyrisht, është shumë e rëndësishme për çdo pjesëtar të seksit më të fortë, por duhet të keni parasysh se kjo nuk duhet të bëhet qëllim në vetvete. Dhe nuk duhet të merrni ilaçe të ndryshme me cilësi të dyshimtë që premtojnë rezultate fantastike - gjërat mund të përfundojnë keq.
Ushtrime që rrisin forcën e mashkullit
Në mënyrë që një mashkull të ndihet i sigurt, nuk mjafton vetëm të hajë ushqimet e duhura dhe të bëjë një jetë të shëndetshme. Është e nevojshme të kryeni rregullisht ushtrime të caktuara, dhe nëse i bëni ato në kohë dhe në mënyrë korrekte, mund të jeni të sigurt për një rezultat pozitiv. Ushtrime të tilla duhet të bëhen gjimnastikë e përditshme për burrat, dhe ekspertët kanë provuar prej kohësh efektivitetin e një gjimnastike të tillë. Kryerja e këtyre ushtrimeve është thjesht e nevojshme për ata burra që, për ndonjë arsye, nuk tregojnë më interesin e duhur për seksin, ereksioni i tyre është dobësuar.
- Ju duhet të filloni me ushtrimin, i cili quhet "Hapi i përparmë". Burri qëndron drejt, duart zbresin butësisht poshtë. Ju duhet të ecni, duke ngritur gjunjët në kufirin maksimal. Duke kryer këtë ushtrim, duhet të përpiqeni t'i mbani gjunjët të shtypur në stomak sa më shumë që të jetë e mundur.
- Një tjetër ushtrim shumë efektiv është Ura. Ju duhet të shtriheni në shpinë, ndërsa gjunjët janë gjysmë të përkulur, këmbët tuaja duhet të mbështeten në dysheme, krahët e shtrirë përgjatë trupit. Është e nevojshme të ngrihet legeni, ndërsa pjesa e pasme prek në mënyrë të barabartë dyshemenë. Pas kësaj, ju duhet të qëndroni drejt (ndërsa gjunjët duhet të jenë pak të përthyer) dhe të filloni të vraponi në vend, por çorapet nuk zbresin nga dyshemeja, por thembrat dalin me radhë. Pavarësisht thjeshtësisë së dukshme, kryerja e një ushtrimi të tillë është mjaft e vështirë dhe e lodhshme, kështu që në fillim mjafton ta bëni atë jo më shumë se një minutë. Veprime të tilla kanë efektin më pozitiv në potencë.
- Tani ju duhet të uleni në një karrige (duhet të jetë e rehatshme), të përkuleni pak përpara, ndërsa shpatullat tuaja janë të drejtuara dhe duhet të përpiqeni të vizatoni diçka imagjinare në veten tuaj, dhe tërheqja duhet të kryhet nga vendi që ndodhet. midis anusit dhe testikujve. Një ushtrim i tillë quhet "Fshesë me korrent" dhe kontribuon shumë në rritjen e fuqisë.
- Burri ulet me kujdes mbi një karrige dhe e mban nga shpina, pas së cilës ai fillon lëvizjet rrethore me legenin e tij. Kur kryeni këtë ushtrim, është shumë e rëndësishme të merrni frymë saktë me stomakun, dhe kur të vijë koha e nxjerrjes, duhet të vizatoni anusin dhe duhet ta bëni këtë me mprehtësi maksimale, atëherë efekti do të jetë pozitiv. Duhet të kihet parasysh se lëvizjet rrethore të legenit duhet të jenë shumë të qetë, duhet të bëni nga 6 deri në 12 përsëritje (siç rezulton), pastaj pushoni për 2-3 minuta dhe kryeni 2-3 qasje të tjera.
Ushtrime të tilla rrisin ndjeshëm forcën mashkullore, pasi fluksi i gjakut në zonën gjenitale bëhet më i madh dhe, më e rëndësishmja, ata muskuj që janë përgjegjës për fuqinë funksionojnë më mirë.
Sidoqoftë, ndjenja e proporcionit është e rëndësishme në gjithçka, kështu që nuk duhet t'i jepni menjëherë trupit ngarkesën maksimale, duhet të filloni pak dhe gradualisht të rrisni ngarkesën.
Duhet të theksohet se nuk duhet të prisni derisa fuqia mashkullore të bëhet më e vogël - veprimet parandaluese çojnë në rezultate shumë më pozitive.
Cilat ushqime rrisin fuqinë?
Në mënyrë që një mashkull të ndihet sa më i sigurt në shtrat, duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë dietës, pasi ka ushqime që ndihmojnë për të fituar vetëbesim. Prandaj, nëse jeni të shqetësuar për pyetjen se si të rrisni fuqinë mashkullore, atëherë duhet të hani më shumë ushqime si arra, vaj ulliri dhe avokado. Fakti është se ato përmbajnë sasinë e duhur të yndyrave të pangopura.
Pak njerëz e dinë që gruaja e famshme Casanova hëngri 50 g goca deti në mëngjes (nëse keni nevojë për produkte që rrisin forcën e një burri, atëherë gocat e detit janë më të mirat) dhe e bëri atë siç duhet - ky ushqim deti përmban një sasi të madhe zinku, dhe është kjo substancë që kontribuon në prodhimin e spermës dhe qarkullimin. Nëse nuk është e mundur të hamë goca deti në sasi të tilla, atëherë është në rregull - një sasi e madhe zinku gjendet në çokollatë, gaforre dhe peshk.
Ju duhet të hani më shumë bollgur, i cili përmban aminoacide të nevojshme për të rritur fuqinë, ato ndihmojnë në forcimin e enëve të gjakut. Dhe edhe një herë duhet thënë për rreziqet e dehjes: ata burra që pinë alkool çdo ditë rrezikojnë të humbasin 7% të testosteronit pas 3 javësh.
Ndihmës shumë të mirë për meshkujt janë qepeja dhe hudhra, si dhe preshi. Nëse flasim për një produkt të tillë si buka, pa të cilin asnjë njeri i vërtetë nuk mund të bëjë, atëherë duhet të preferohet buka e thekrës. Fakti është se thekra përmban vitaminë B, e cila është shumë e nevojshme për të rritur ereksionin.
Pra, rritja e fuqisë është në duart e çdo njeriu.